Rhythmus und Struktur

Shownotes

Das Leben kann anstrengend werden, wenn unser Tag keine Struktur besitzt. Schnell sind wir und wirken wir dann wie Getriebene. Manches Mal macht es dann den Eindruck, dass die Zufälligkeit des Tagesablaufs uns jagt oder – das andere Extrem – der Tag ergebnislos und nur müheselig an uns vorbeizieht, so dass es schwer fällt sich motiviert zu halten. Im Resultat schluckt das enorme Energie und wirkt negativ auf unsere innere Moral. Zwar sind wir nicht selten glücklich, wenn ein durchgetakteter Tagesablauf von spontanen Ereignisses unterbrochen oder noch besser durch den Wegfall von Verpflichtungen entlastet wird. Auch genießen wir die Urlaustage, weil sie meistens keine feste Struktur haben und sich gerne spontan im Fluss gestalten. Aber so wie nach einer gewissen Zeit auch eine umfassende Urlaubsfreizeit nerven kann, so spüren wir eine erhebliche Irritation und Belastung, wenn Strukturen wegbrechen oder ganz entfallen.